手元が浮くトップを防ぐ練習法｜スイング24/7が教えるアイアンミス改善ドリル【登戸・平間インドアゴルフ】
- インドアゴルフ swing24/7
- 17 時間前
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アイアンでトップが出る原因｜手元が上がる「起き上がり」
アイアンでボールの上を叩くトップが出る場合、スイング中の手元が上がっていないか確認してみてください。
スイング中に手元が浮くと、以下のような状態になります。
✖体が起き上がる
✖クラブがボールの上を通る
✖トップのミスが出る
手元が浮くトップを防ぐ練習法で対策しましょう。
トップを防ぐ練習方法｜ティーアップしたアイアンドリル
①ボールを少しティーアップする
②構えてから、親指の付け根方向に手首を曲げる
③その形をキープする
④体の回転だけでスイングする
※腕で打とうとしない
※手を使わない
腕は何もしないで、身体の回転だけで打ちます。
練習のチェックポイント｜フィニッシュで確認
手首の形をチェック
✅親指の付け根側の手首が曲がっている
✅伸びていない
◎手元が低い
◎体の近くを通る
◎起き上がりにくい
スイングになります。
最初は小さいスイングで
この練習は、前述のチェックポイントをチェックできるよう、
◆小さいスイング
◆ゆっくりした動き
で行いましょう。
ショート動画で繰り返し確認しよう
スイング中に手元を上げないようにするための練習方法について、短い動画で分かりやすく解説しています。
ぜひ一度ご覧いただき、普段の練習に取り入れてみてください。
インドアゴルフ場で練習
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