バックスイングで体が左に傾く人へ｜SWING24/7が教える軸を安定させる練習法
- インドアゴルフ swing24/7
- 1 日前
- 読了時間: 2分
バックスイングで上体が左に傾き、ダウンスイングで上体が右に倒れてしまう。
このことによってミート率が安定せず、ダフりやトップしてしまってお悩みの方は、ぜひこの記事を読んでください。
軸を安定させる練習法をご紹介します。
上体が左右に傾くと起きるミス
✖ ダフりやすい
✖ トップが出る
✖ ボールが安定しない
✖ 飛距離がばらつく
✖ フィニッシュが崩れる
原因：スイング中の”軸”が安定しないこと
軸を安定させる練習法
① 構えで下半身を左に寄せる
✅ アドレスで体重をやや左足に寄せる
✅ 下半身を少し左にスライドさせるイメージを持つ
✅ 上体を右に傾ける
② その姿勢のままバックスイングする
✅ 上体が左に流れないように意識
✅ 頭の位置を大きく変えない
✅ 右側に体を乗せすぎない
③ 上体を左に動かしながら打つ
✅ ダウンスイングで体を目標方法へ動かす
✅ 手だけで振らない
✅ 左足の体重を乗せる意識を持つ
④ 左足の上に頭が来ているかチェック
✅ 体が目標を向いているか
軸を安定させる練習法を、動画で習得しよう
軸を安定させる練習法を、短い動画で分かりやすく解説しています。
ぜひ一度ご覧いただき、普段の練習に取り入れてみてください。
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