なぜ体重移動が必要か？右から左への体重移動でダフらない＆飛距離アップの練習法
- インドアゴルフ swing24/7
- 2 日前
- 読了時間: 2分
前回の記事では、右から左への体重移動の練習方法について解説しました。
今回はその続きとして、なぜ体重移動が必要か？その目的と具体的な確認方法を解説します。
なぜ体重移動が必要か？右から左への体重移動の目的
1-1. ダフらないため
体重が右足に残ったままインパクトを迎えると
✖ クラブが手前から入りやすい
✖ 最下点がボールの手前になる
✖ ダフりやすくなる
左足でしっかり体重移動することで
◎ 最下点がボールの先になる(ボールを打ったあとに地面に触れる形を作る)
◎ クリーンヒットしやすくなる
1-2. ボールを押し出す当たりをして飛距離を出すため
右から左へ体重移動すると
◎ インパクトで体が止まらない
◎ ハンドファーストの形が作りやすい(インパクトで手がボールより前に出る形が作りやすい)
◎ ボールを押すような強い当たりになる
→初速が上がり、飛距離アップ
右から左への体重移動でダフらない＆飛距離アップの練習法・確認法
2-1. 左足体重を作るシンプルドリル
① ボールを左足よりにセット
② 通常通りスイング
③ フィニッシュで、左足でしっかり立てているか確認
2-2. チェックポイント
◆ フィニッシュで、左足でしっかり立てている
◆ 右足が自然に軽くなっている
◆ 体が目標方向を向いている
※ 出玉はやや左に出やすくなりますが、これは体重移動ができている証拠なので問題ありません。
ショート動画で学習しよう
右から左への体重移動でダフらない＆飛距離アップの練習法・確認法について解説した短い動画です。
ぜひ一度ご覧いただき、普段の練習に取り入れてみてください。
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