左腰を後ろに回す練習で前傾キープ｜スイング24/7式 ミート率を上げるゴルフドリル
- インドアゴルフ swing24/7
- 2月25日
- 読了時間: 2分
更新日：22 時間前
ゴルフスイングでは「前傾姿勢」が非常に重要です。
前傾姿勢を保ったまま回転できるかどうかで、ミート率や方向性が大きく変わります。
今回は、左腰を後ろに回す練習で前傾キープできる方法を解説します。
左腰を後ろに回す練習で前傾キープ
〇 腰が後ろに引けた上体をキープ
〇 上体が起き上がらない
〇 体の軸がブレない
この状態で回転すると、正しい前傾回転ができています。
前傾が崩れると
✖ ダフり
✖ トップ
✖ ミート率低下
などのミスにつながる恐れがあります。
よくある間違い 上体が起き上がってしまう
✖ 上体が伸びる
✖ 腰が前に出る
多くの方がダウンスイングで、このような状態になってしまいます。
前傾回転を作る練習方法=左足を後ろに引いて打つ
① バックスイングをする
② 左足を真後ろに引く
③ そのままスイングしてボールを打つ
ポイント
〇 ボールを打つ前に左足を引く
〇 上体が起き上がらないように意識
〇 左足を、「右側寄り」ではなく真後ろに引く
ショート動画で学ぼう
左腰を後ろに回す練習で前傾キープについて、ショート動画で分かりやすく解説しています。
ぜひ一度ご覧いただき、普段の練習に取り入れてみてください。
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