夏はナイターゴルフがおすすめ！暑さ・日焼け対策にもなる夜間ラウンドの魅力
- インドアゴルフ swing24/7
- 7月31日
- 読了時間: 6分
更新日：8月3日
「ゴルフはやりたいけれど、夏の昼間は熱中症が怖くてコースに行けない……」
「日焼け止めを塗っても、結局汗で流れて焼けてしまうのが悩み」
そんな夏のゴルフ迷子になっている方に、強くおすすめしたい選択肢があります。
それがナイターゴルフ（夜間ラウンド）です！
今回は、夏の危険な暑さを回避して快適にプレイできる、ナイターゴルフの魅力を徹底解説します。
1. なぜ夏の昼間ゴルフは危険？
近年の夏の暑さは、単に暑いだけでなく体調に関わるレベルにまで達しています。
体感温度が上がりやすい 芝生からの照り返しや直射日光で、体感温度は40度近くになることも
熱中症・日焼けのリスク 氷嚢や水分補給を徹底しても限界があります。
集中力が続かない 暑さで体力が削られ、後半になるとスイングが崩れたりスコアを崩したりしがち
「好きで来ているのに、途中から修行のようになっている……」
という経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか。
2. 夏の正解は夜！ナイターゴルフの4大メリット
日没からのラウンドには、昼間にはない魅力がたくさん詰まっています。
① 日中の強い日差しを避けて、日焼け対策の負担を軽減できる
日焼けを避けたい方にとって最大のメリット 日焼け止めを塗り直す手間も、アームカバーで蒸れるストレスもありません。
② 涼しい風を感じる快適な室外環境でプレイできる
日没後は日中より気温が下がることが多く、比較的涼しい環境でプレーしやすくなります。
汗だくにならず、体力を温存しながら18ホール楽しむことができるでしょう。
③ 昼間とは違う幻想的なゴルフ場を体験できる
ナイター設備のあるコースでは、ライトに照らされたフェアウェイやグリーンが、昼間とは違った幻想的な雰囲気を演出します。
④ 朝が苦手でも大丈夫！時間を有効活用できる
ナイターゴルフの大きな魅力のひとつが、早起きをしなくてもゴルフを楽しめること。
朝早く起きて準備をして、眠い目をこすりながらコースへ……という必要がありません。
休日の午前中はゆっくり過ごして、夕方からゴルフを楽しむこともできます。
また、仕事終わりにそのままコースへ向かうなど、ライフスタイルに合わせた楽しみ方ができるのもナイターならでは
「ゴルフは好きだけど、朝が早いのはちょっと苦手……」
という方にもおすすめです。
3. ナイターゴルフを楽しむためのポイント＆注意点
夜ならではの注意点を押さえておくと、より快適にラウンドできます。
① 夜ならではのボールの見え方に注意
コースによっては、照明の届きにくい場所やラフに入ったボールが見つけにくいことがあります。 ボールの行方をしっかり確認し、必要に応じて同伴者と一緒に探しましょう。
②見つけやすい色のボールを選ぶ
コースの照明環境によっては、白以外のカラーボールのほうが見つけやすい場合があります。 自分が見やすい色を選びましょう。
③距離感の掴み方に注意
照明の影響で、昼間よりも影の出方や距離感が少し違って見えることがあります。 ナビや計測器を活用するのがおすすめ
④虫よけ対策を忘れない
ナイターゴルフでは、照明の周辺に虫が集まることも 気になる方は、虫よけスプレーなどを準備しておきましょう。
初めてのナイターゴルフ！予約前に確認すること
ナイターゴルフ チェックリスト
☑️ 最終スタート時間は何時？
☑️ 18ホール最後までプレーできる？
☑️ 乗用カートは利用できる？
☑️ GPSナビは付いている？
☑️ ロッカー・更衣室は使える？
☑️ クラブハウスやレストランは営業している？
☑️ ナイター料金はいくら？
☑️ 小型ライトがあると便利
① ナイターゴルフは何時から何時まで楽しめる？
ナイターゴルフのスタート時間は、ゴルフ場や季節によって異なりますが、一般的には夕方から夜にかけてスタートするラウンドを指します。
日没前後の時間帯からスタートできるコースもあれば、夜遅い時間までプレーできるコースもあります。
「仕事終わりにゴルフをしたい」
「休日の朝はゆっくりしたい」
そんな方にもぴったりなのがナイターゴルフです。
ただし、最終スタート時間やプレー可能な時間はコースによって異なるため、予約前には、
最終スタート時間
何時までプレー可能か
18ホール最後まで回れるか
を確認しておくと安心です。
② カートを利用できるか
ナイターゴルフでは、乗用カートを利用できるかどうかも確認しておきたいポイント
コースによっては、ナイター営業時のカート利用に制限がある場合もあります。
また、カートにGPSナビが搭載されているかもチェックしておくと安心
夜間は昼間よりもコースの見え方が限られるため、GPSナビがあると残り距離やコースレイアウトを確認しやすく、より安心してプレーできます。
③ ロッカーや更衣室は使える？
ナイター営業では、ロッカーや更衣室の利用時間が昼間と異なる場合があります。
もし利用できない場合は、最初からゴルフウェアに着替えて来場するなどの準備が必要です。
④ クラブハウスやレストランの営業時間もチェック
ナイター営業でも、クラブハウスやレストランなどの営業時間は通常営業と異なる場合があります。
「プレー後に食事をしようと思ったら、もう閉まっていた……」
なんてことにならないよう、利用したい施設がある場合は事前に営業時間を確認しておきましょう。
⑤ 小型ライトがあると便利
スマートフォンのライト機能でも対応できますが、ボールを探すときや足元を確認するときには、小型のライトがあると便利です。 必須ではありませんが、心配な方は準備しておくと安心です。
まとめ：今年の夏は夜のコースへ出かけよう！
「夏は暑いからゴルフを控えていた」 という方は、ぜひ一度ナイターゴルフを試してみてはいかがでしょうか？
夕方からのスタートなら、仕事終わりや休日の予定にも組み込みやすく、昼間とは違ったゴルフの楽しみ方ができます。
今年の夏は、涼しい時間帯を選んでナイターゴルフを楽しんでみましょう！
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