暑さに負けない！夏ゴルフを劇的に快適にするおすすめ便利グッズ4選【平間・登戸のインドアゴルフ練習場】

夏本番のゴルフは、強い日差しと厳しい暑さとの戦いです。「暑すぎてプレーに集中できない…」

「ラウンドが終わるとクタクタ💦」

という方も多いのではないでしょうか。

今回は、過酷な夏のラウンドを乗り切り、最後までベストパフォーマンスを発揮するための「夏ゴルフを快適にするおすすめグッズ4選」を紹介します。

しっかり対策をして、真夏のゴルフを賢く快適に楽しみましょう！

1. 冷感ウェア＆アームカバー

夏のゴルフウェア選びは、機能性にこだわるのが鉄則です。

白や淡色系で直射日光をカット 黒などの濃い色は熱を吸収しやすいため、ウェアは白やパステルカラーなどの淡色系を選ぶのがおすすめ直射日光による体温上昇を抑える効果があります。
接触冷感・吸汗速乾がマスト 肌に触れるとひんやりする接触冷感素材や、汗をかいてもすぐに乾く吸汗速乾ウェア、アームカバーを取り入れることで、体感温度が下がってベタつきのストレスも軽減されます。

効率よく体温を下げるには、太い血管が通っている首元を冷やすのが最も効果的です。

首元からしっかりクールダウン 首にフィットするコンパクトなネッククーラーや、水に濡らして振るだけで冷たくなる冷感タオルを常備しておきましょう。カート移動の合間などに首元を冷やすだけで、熱中症のリスクを大きく下げることができます。

日焼けは肌が赤くなるだけでなく、体力を著しく消耗させる原因になります。

焼けすぎ防止＆肌のダメージ軽減 ラウンド前に日焼け止めを塗るのはもちろん、ハーフターン時などにもこまめに塗り直すのがポイントです。最近は手を汚さずに塗れるスティックタイプやスプレータイプも人気 UVカット機能付きの日傘や帽子も併用して、徹底的に肌へのダメージを減らしましょう。

夏のラウンドでは、自分が思っている以上に大量の汗をかいています。

水分だけでなく塩分も大事！ 水やお茶だけを飲み続けると、体内の塩分濃度が下がって足が攣（つ）ったり熱中症になったりする原因に経口補水液や、手軽にチャージできる塩分補給タブレットをポケットに忍ばせておくと安心です。
冷たいペットボトルは凍らせて持参 ドリンクのうち数本は、カチカチに凍らせて持参するのがおすすめ。保冷剤代わりにもなり、後半のホールでもキンキンに冷えた状態で水分補給ができます。