夏のゴルフ、暑さがつらいなら早朝スルーがおすすめです。 夏のゴルフは楽しい反面、暑さや日差しによる体力消耗が気になりますよね。 「夏場はラウンドを控えがち」 「後半になると暑さで集中力が切れてしまう」 とお悩みの方も多いのではないでしょうか。 そこでおすすめしたいのが、日の出とともにスタートする早朝スループレー（アーリーバード）です。 今回は、夏でも快適にゴルフを楽しむための早朝スルーの魅力に加え、デメリット、持ち物、予約前の確認事項、熱中症対策まで分かりやすく解説します。 1. 夏のゴルフに早朝スルーをおすすめする理由 早朝スルー（アーリーバード）とは、一般的には早朝の時間帯にスタートし、休憩を挟まず18ホールを回るプランのことです。 夏のゴルフに取り入れることで、次のような嬉しいメリットがあります。 ① 涼しい時間帯に回れるため 体力を保ちやすい 早朝のラウンド最大の魅力は、朝の涼しい空気の中で気持ちよくスタートできる点です。 日中の暑さのピークを避けやすいため、後半になっても体力が残りやすく、最後まで集中してプレーを楽しみやすくなります。